Istnieje wiele sposobów na odpoczynek po ciężkim dniu. Warto jednak pamiętać o tym, że dodatkowy stan wyciszenia uzyskamy za sprawą odpowiedniego oświetlenia oraz przytulnego nastroju. Doskonałym dodatkiem do relaksującego wieczoru są świece do medytacji oraz jogi, które świetnie sprawdzają się także podczas czytania książki, długiej kąpieli, jak też chwili wyciszenia przy kojącej muzyce.
