Gdy praktykujesz jogę i masz dobrych nauczycieli, to pewnie często na twojej macie towarzyszą ci kamienie. Może masz je też na swoim biurku albo pod poduszką. Jeśli nie –dowiedz się po co i jak wybrać swój kamień.
Istnieje wiele sposobów na odpoczynek po ciężkim dniu. Warto jednak pamiętać o tym, że dodatkowy stan wyciszenia uzyskamy za sprawą odpowiedniego oświetlenia oraz przytulnego nastroju.
Nie czujesz się najlepiej? Dokucza Ci choroba, a może zmęczenie? Chcesz poprawić nastrój oraz rozbić skupiska negatywnej energii w domu lub biurze? Wypróbuj rytuał oczyszczania białą szałwią. Ten pradawny sposób na przywrócenie harmonii może zdziałać cuda w dzisiejszych czasach, pełnych stresów i niepokoju.
